web analytics

#خضراوات يفضل طهيها قبل #الأكل.. تعرف عليها

برلين: ندخل كثيراً في نقاش بشأن ما إذا كان من الأفضل تناول بعض الخضراوات نيئة أم مطهية، من دون تقديم مبررات صحية بهذا الخصوص، تثبت صحة فرضياتنا.
...

التفاصيل

قدم لطفلك #البيض في عمر مبكر.. لهذا السبب

عسير: عند تقديم بعض الأطعمة للرضيع مثل البيض وزبدة الفول السوداني يساعد ذلك على الوقاية من الحساسية تجاه هذه المأكولات. وقد حثّت دراسات حديثة على هذا التوجه على خلاف التوصيات القديمة التي كانت توجه بتأخير تقديم البيض.
...

التفاصيل

متلازمة #الشرق_الأوسط التنفسية.. أعراض #الفيروس الغامض وطرق الوقاية منه

جدة: تسبب فيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية، في إصابة 37 شخصًا بالمرض خلال أسبوعين في مدينتي وادي الدواسر، والمدينة المنورة، وفقًا للإحصائية الصادرة عن وزارة الصحة اليوم.
...

التفاصيل

تحذير.. الجلوس ساعتين أمام #التلفزيون يومياً يزيد خطر الإصابة بـ #سرطان_الأمعاء

هارفارد: توصلت دراسة علمية حديثة إلى نتائج جديدة وخطيرة، حيث أفادت بأن الجلوس أمام التلفزيون لمدة ساعة واحدة في اليوم قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
...

التفاصيل

صدق أو لا تصدق.. 12 عضواً في جسمك يمكنك العيش دونها

كاليفورنيا: هل يستطيع الإنسان العيش بدون المعدة أو القولون؟ يجيب تقرير طريف على هذا التساؤل، ويرصد اثني عشر عضواً في جسم الإنسان يمكن الاستغناء عنها والعيش بدونها؛ حيث تقوم أعضاء أخرى بوظائفها.
...

التفاصيل

خبراء تغذية يحذرون من خطورة #السوشي على #الصحة

طوكيو: أكد خبراء التغذية، أن أكلة السوشي تحتوي على العديد من الأضرار؛ كونها معدة من المسك النيئ.
...

التفاصيل

5 سمات شخصية تحدِّد طبيعة معاناتك من #الأرق

لاهاي: في دراسة أجراها المعهد الهولندى لأبحاث العلوم العصبية، بين عامي 2010 و2016، أخضع الباحثون 2224 شخصًا من المصابين باضطرابات النوم والأرق للتتبع، بعد دراستهم للسمات الشخصية وتاريخ حياة كل حالة على حدة، فكانت النتيجة تشير إلى امتلاك سمات شخصية م...

التفاصيل

نصائح مهمة للوقاية من التهابات #الجيوب_الأنفية

مدريد: معظم المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية الحادّ يتحسنون دون علاج طبي، وغالبًا لا تكون هناك حاجة إلى زيارة الطبيب، ونظرًا لأن عدوى الجيوب الأنفية عادة ما تكون مرتبطة بنزلات البرد أي بالفيروسات، فإن المضادات الحيوية لن تساعد، ولكن قد تحدث عدوى بكتي...

التفاصيل

4 مجموعات من الأغذية تزيد «حب الشباب»

سيدني: يشتبه الخبراء دائمًا في عدد من الأغذية وراء مشاكل الجلد والبشرة، ولذلك يؤكدون ضرورة تجنب هذه المنتجات إذا لاحظت وجود أي مشاكل في بشرتك، وهي:
...

التفاصيل

دراسة: الأطعمة المقلية تقودك لـ #الوفاة_المبكرة

نيويورك: حذَّرت دراسة لجامعة «أيوا» الأمريكية من أن النساء اللاتي يأكلن الدجاج المقلي يوميًّا، ربما تزيد لديهن احتمالات التعرض للوفاة المبكرة بنسبة 13%، عن النساء اللاتي يتجنبن هذه النوعية من الأطعمة.
...

التفاصيل

#الماء_الساخن يؤذي #البشرة

برلين: حذَّرت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية من الاستحمام بماء ساخن للغاية خلال فصل الشتاء؛ لأنه يؤذي البشرة ويسلبها جمالها.
...

التفاصيل

«تخسيس التمر واللبن».. افقِد 5 كيلو أسبوعيًّا بهذه الطريقة السهلة

دبي: عرف خبراء في التغذية ، رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا، بأنه عبارة عن نظام غذائي سهل التطبيق للتخلُّص من الوزن الزائد وإحراق السعرات الحرارية، وأيضًا علاج مشكلة تراكم الدهون حول البطن والأرداف.
...

التفاصيل

رائع فعلاً.. تعرف على الفوائد الصحية لـ #التفاح

نيودلهي: التفاح أحد أكثر الفواكه شعبية في العالم كما يملك العديد من الفوائد الصحية لما يحتويه من عناصر متعددة منها الألياف والفيتامينات.
...

التفاصيل

11 سبباً يدفعك لشرب الشعير يوميًّا.. تعرف عليها

الرياض: الشعير من النباتات التي تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، فعند تناوله كمشروب فهو يمد الجسم ويحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض، أهمها الفشل الكلوي، ويتم إعداده عن طريق أخذ القليل منه ووضعه في الماء وت...

التفاصيل

أضرارها كثيرة.. لا تفرط في شرب #القهوة في هذه الحالة

دبي: إذا كنت ممن يعانى من مشاكل في المعدة مثل القرحة أو مرض الجزر الحمضي أو حرقة المعدة خاصة إذا زادت أعراضها بعد شرب القهوة يجب تجنبها والتأكد من الطبيب عما إذا كان شرب القهوة يمكن أن يؤثر على بطانة المعدة.
...

التفاصيل

هذه #الرياضات تحارب آلام #الظهر

دبي: قال معهد الجودة في القطاع الصحي: إن ممارسة الأنشطة الحركية بانتظام تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة آلام الظهر المتكررة، بشرط ممارسة الرياضات المناسبة.
...

التفاصيل

تعرف على الجانب الأسود من #الحليب!

برلين: على الرغم من فوائد الحليب الكبيرة واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الغنية مثل الكالسيوم الذي يعرف بأهميته في بناء العظام، أظهرت بعض الدراسات عن وجود جانب مظلم لهذا المشروب الأبيض الذي يحبه الكبار والصغار. ما هو؟
...

التفاصيل

دراسة: #البدانة تُسبّب تدهور وظائف #الكُلى

مدريد: كشفت دراسة حديثة أن وظائف الكلى تتدهور مع زيادة بدانة الشخص، مشيرة إلى أن فئات عمرية يمكنها أن تكون أكثر عُرضة للإصابة بضعف وظائف الكلى، سواء أكانوا يعانون مشكلات في الكلى أم لا.
...

التفاصيل

10 آثار جانبية لـ #المضادات_الحيوية.. تعرف عليها

الرياض: مثل جميع الأدوية يمكن أن تكون للمضادات الحيوية آثار جانبية، في معظم الحالات لا تهدد الحياة، ولكن هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية التى يمكن أن تكون خطيرة، وبعضها يمكن أن يكون غريبًا، وهنا يقدم الخبراء بعض الآثار الجانبية للمضادات الحيوية، التى...

التفاصيل

7 أسباب تفسر شعورك بالتعب الدائم

سيدني: هل قمت باستبدال مرتبتك، وبدأت في النوم في نفس الوقت كل ليلة، وقمت بتحسين نظامك الغذائي، ورغم ذلك ما زلت تشعر بالتعب والإرهاق الدائم؟
...

التفاصيل