web analytics

هل تعاني من #السعال؟ إليك هذه النصائح

سيدني: يعد السعال من المتاعب الشائعة في فصل الشتاء بسبب برودة الطقس.
...

التفاصيل

فيتامينات تسبب #الانتفاخ وأخرى تعالجه.. تعرف عليها

نيودلهي: يرتبط تناول بعض مكملات الفيتامينات بمشاكل الهضم التي ينتج عنها انتفاخ البطن.
...

التفاصيل

تقلقك #النحافة؟.. إليك 5 تمارين تساعدك

دبي: هناك العديد من التمارين الرياضية التي تساعد على زيادة الوزن وعلاج النحافة مع تناول النظام الغذائي الصحي الغنى بالبروتينات والخضراوات والفواكه.
...

التفاصيل

دراسة علمية تحذر من اللعب بـ”#الصلصال”

لندن: كشفت دراسة علمية حديثة أن لعبة التشكيل المُفضلة للكثير من الأطفال والتي تُسمى بـ”الطينة الحرة أو الصلصال”، تُشكّل خطورة كبيرة على من يلعب بها....

التفاصيل

#التمر .. فطور صحى للرياضيين

القاهرة: يحتوى التمر على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والتى تساعد على الشعور بالشبع، فضلا عن أنه يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن والاملاح والبروتينات والتى تجعل منه وجبة صباحية صحية لمن يمارسون التمارين الرياضية....

التفاصيل

انتبهوا لصغاركم.. #الشريان_التاجي مرض يصاحب #الطفولة

دبي: لا يظهر مرض الشريان التاجي بشكل مفاجئ أو بين ليلة وضحاها، إنما يبدأ “خلال الطفولة المبكرة ويتطور بشكل خفي لعدة عقود إلى أن يبلغ نقطة النهاية التي غالباً ما تكون غير متوقعة، فتبدو في ألم الصدر ونوبة قلبية أو حالات وفيات مفاجئة”، وفقاً لمقال الدك...

التفاصيل

5 نصائح للإقلاع عن #التدخين

نيودلهي: أفضل شيء يمكنك القيام به لصحتك هو الإقلاع عن التدخين، ولكن في بعض الأحيان خلال رحلتك للإقلاع عن التدخين تضطر إلى التنازل وشرب سيجارة، وبذلك تعود لنقطة الصفر مرة أخرى، في هذا التقرير نقدم لك نصائح تساعدك على التوقف عن التدخين بلا عودة، كما ذ...

التفاصيل

8 نصائح لتخفيض #الكوليسترول في #الجسم

جدة: نصحت د. غديّر الشمري، مستشارة التغذية الطبية، باتباع بعض العادات الغذائية؛ لتخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم.
...

التفاصيل

صغيرة لكن فوائدها كبيرة.. 6 بذور لا غنى لأجسامنا عنها

باريس: تمتلئ البذور بالفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون الصحية، والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتاجها أجسادنا، وهو ما يجعلها ضرورية في وجباتنا الغذائية لما لها من فوائد صحية مذهلة.
...

التفاصيل

أسرار #الموز.. يداوي 5 مشاكل صحية متعبة

سيدني: يحتوي الموز على ثلاثة أنواع من السكر وكثير من الألياف مما يجعله قادراً على زيادة الطاقة بسرعة، وعلى الرغم من القيمة الغذائية فقد ثبت أن الموز لديه القدرة على إزالة عدد من المشاكل الصحية التي قد تجعلنا نصل إلى تناول الأدوية.
...

التفاصيل

4 أسباب تمنعك من #النوم بعد الأكل مباشرة

سيدني: ينصح الأطباء وخبراء الصحة، بعدم النوم مباشرة بعد تناول أي وجبة لما له من أضرار كبيرة.
...

التفاصيل

الإفراط في تناول #الملح قد يزيد من مخاطر الإصابة بالرجفان الأذينى

هلسنكى: ذكرت دراسة طبية أن اتباع نظام غذائى غنى بالملح قد يزيد من خطر الإصابة بنوبات القلب والرجفان الأذينى (عدم انتظام ضربات القلب) ....

التفاصيل

دراسة: حبوب منع #الحمل قد تمنع تدفق #الدم إلى المخ

واشنطن: أفادت دراسة طبية حديثة أن حبوب منع الحمل قد تزيد من خطر حدوث السكتات الدماغية التي تحدث عادة بسبب تجلط الدم، حيث تعمل الجلطة على إعاقة العمل الطبيعي للأوعية الدموية في توصيل الدم إلى الدماغ....

التفاصيل

ثورة جديدة في #اللقاحات للقضاء على “أخطر الفيروسات”

لندن: يعتزم تحالف عالمي يهدف إلى مكافحة الأوبئة، استثمار ما يصل إلى 8.4 مليون دولار لتطوير تكنولوجيا لإنتاج لقاحات صناعية قابلة للتعديل لتناسب كل مرض على حدة بما يسمح بمكافحة العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات، مثل الإنفلونزا والإيبولا وداء الكلب ...

التفاصيل

تطوير اختبار دم يساعد في تشخيص #الزهايمر

سيدني: ابتكر مؤخراً الباحثون اختباراً للدم يمكن أن يساعد في تشخيص مرض الزهايمر قبل ظهور الأعراض الواضحة، وأن كثيراً من الاختبارات الحالية معقدة وباهظة الثمن.
...

التفاصيل

منها #الثوم والجزر.. 10 أطعمة غنية بالكولاجين تحافظ على شباب #البشرة

نيويورك: عند ظهور أول التجاعيد الصغيرة على البشرة، نلجأ عادة إلى الكريمات المضادة للشيخوخة والعلاجات التجميلية المكلفة. لكن هل تعلمون أن لنظامنا الغذائي دوراً أساسياً في تأخير آلية شيخوخة البشرة، وأن بعض الأطعمة تعزز إنتاج الكولاجين، أي البروتين الم...

التفاصيل

لماذا يعد #النوم في #النهار «ضروريًّا»؟

فيينا: أكد أخصائي علم النوم، أليكسي كاتيشيف، أن النوم في النهار ضروري جداً وخاصة للعاملين في الوظائف المختلفة، لأن القيلولة تساعد على “إعادة تحميل” الدماغ.
...

التفاصيل

أسهل حل لتجنب #ألزهايمر

ووفقا للدراسة، التي شملت 32 شخصا متوسط أعمارهم 55 عاما، فإن تناول حفنة من حبات البندق يوميا كفيلة بمكافحة مرض ألزهايمر وإبعاده عن الإنسان.
...

التفاصيل

تعرَّف على أعراض #حساسية_الأنف وأبرز أسبابها

نيودلهي: حساسية الأنف من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الكثيرون، قد تكون بسبب العوامل الوراثية أو نتيجة التعرض لمسببات الحساسية مثل التعرض للأتربة والغبار والمواد الكيميائية مما يسبب انسداد الأنف واحتقان الجيوب الأنفية
...

التفاصيل

احذر #النوم لساعات طويلة.. يؤدي للوفاة

نيويورك: ذكرت دراسة طبية في الولايات المتحدة، أن النوم لأكثر من 8 ساعات في الليل مرتبط بزيادة خطر الموت وأمراض القلب والأوعية الدموية.
...

التفاصيل