#عالم_سعودي يكشف السبب العلمي وراء تكوين #الكرش

الكرش

جدة: فسر الدكتور فهد الخضيري، عالم الأبحاث المتخصص في المسرطنات، الأسباب العلمية وراء تكوين "الكرش".

وقال الدكتور الخضيري في تغريدة له على حسابه بـ "تويتر": "الخمول والكسل لأكثر من ٤٨ ساعة يسبب ضمورًا بالعضلات؛ لأن الجسم سيعتقد أنك لا تستفيد منها ويبدأ تكوين الكرش!".

وشدد الدكتور الخضيري على أهمية ممارسة النشاط البدني كل يوم قائلًا: "لابد من القيام بأي نشاط بدني كل ٢٤ ساعة بما تستطيع: المشي المتسارع وحمل الأشياء والهرولة".

واعتبر الدكتور الخضيري أن الجلوس والخمول بداية ضمور عضلي مدمر للصحة، داعيًا إلى ضرورة أن يعتمد كل إنسان على نفسه ليتحرك ولا يعتمد على الآخرين لخدمته.