3 عوامل تساعد على انتشار #الزكام.. حاول تجنبها

الزكام

جدة: يصاحب الزكام العديد من الأعراض مثل التهاب الحلق وانسداد الأنف وسيلانها والسعال وغيرها من الأعراض المزعجة.

وهناك عدة عوامل تساعد على انتشار الزكام إضافةً إلى تقلبات الجو يحذر منها موقع "هيلس لاين"، وهي الازدحام في المدارس والمستشفيات وحتى عيادات الأطباء، ولذلك يجب أخذ الحيطة والقيام بالإجراءات الوقائية عند الانخراط في مناطق التجمعات تجنبًا لانتقال العدوى.

ويشير الموقع إلى أنّ تلوث الهواء داخل المنازل بدخان السجائر قد يكون أحد عوامل انتشار عدوى الزكام، بالإضافة إلى قلة التعرض للشمس مما يقلِّل من نسبة فيتامين دال في الجسم، وبالتالي ضعف المناعة في مواجهة الفيروسات.

وينصح بالسوائل والمشروبات الساخنة في علاج الزكام، وكذلك الحمضيات إضافة إلى الراحة والتدفئة داخل المنزل لحين التعافي.