#مشروبات تساعدك في نزول #الوزن

دبي: عملية نزول الوزن ليست بالأمر السهل، فقد تحتاجين احياناً إلى بعض المحفزات بجانب تناولك وجباتك الغذائية بشكل سليم، بكميات ملائمة، وممارسة الأنشطة الرياضية.

فهل من مشروب فعال ومحفز للتخسيس؟ لعل ايجاد المشروب السحري لحرق الدهون ليس واقعياً، إلا أن المنطق والعلم يقولان إن دعم نظامك الغذائي السليم بمجموعة من المشروبات والأعشاب التي أثبت كونها محفزة لعملية فقدان الوزن وحرق الدهون، سيساعدك حتماً.

الماء والليمون:
تعتبر خلطة المياه بالليمون أحد أفضل المشروبات التي تساعد في مكافحة السمنة، إذ تساعد على إزالة السموم من الجسم بفضل امدادها لجسمك بالمياه ومضادات الاكسدة كفيتامين C، وتعزز عملية حرق الدهون وعمليات الأيض، إضافة إلى كونها تحسن عملية الهضم، ومن المعروف أن الهضم السليم مهم جدا لخسارة الوزن، ويساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المهمة لحرق الدهون بفعالية.

الوصفة:
امزجي ثلاث ملاعق من عصير الليمون بكوب من الماء الدافئ، أضيفي ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من العسل، لمزيد من الفعالية.