تعرف على أسباب #ضعف_الأعصاب

صورة تعبيرية

نيويورك: يحدث ضعف الأعصاب نتيجة عدة أسباب؛ منها أمراض المناعة، وقلة نشاط الغدة الدرقية، ومرض السكري، وأحيانًا يحدث دون سبب معروف.

وتتمثل أعراضه في الشعور بوخز وتنميل في الأطراف. ويمكن تفادي ذلك الإحساس المزعج بعدة خطوات وقائية يقدمها استشاري وأستاذ مساعد المخ والأعصاب بكلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة الدكتور عمرو حسن الحسني؛ في مقدمتها الحرص على ممارسة الرياضة دوريًّا بانتظام؛ لمساعدتهم على المرونة في الحركة وتنشيط ضربات القلب وزيادة تدفق الدم في الجسم.

كما ينصح الدكتور الحسني بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المفيدة لحالتهم، كفيتامين "ب 6" و"ب 12"، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة غير الصحية.

كما ينصح بتجنب المشروبات الكحولية، والحفاظ على مستويات السكر مضبوطة بالنسبة إلى مرضى السكري بالالتزام بالنظام الدوائي والغذائي الموصوف لهم.

والدكتور عمرو حسن الحسني هو استشاري وأستاذ مساعد المخ والأعصاب بكلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة، حاصل على ماجستير ودكتوراه في المخ والأعصاب والطب النفسي، وعضو الجمعية الأوروبية لأعصاب الأطفال.