#أطعمة مفيدة تقوي ذاكرة #الطفل.. لا تهمليها ابداً

دبي: هذه مجموعة من الأطعمة المفيدة التي تساعد في نمو ذاكرة طفلك:
البيض: يساعد البروتين في البيض الطفل على التركيز، اذ يحتوي على فيتامين "ب" الضروري لصحة دماغ الأطفال.
الزيادي: يساعد في الحفاظ على خلايا الدماغ.
السبانخ: تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في نمو خلايا المخ وتساعد على تقوية الذاكرة وزيادة قدرة الطفل على المذاكرة.
الأسماك: تحمي الدماغ من انخفاض المهارات العقلية وفقدان الذاكرة.
المكسرات: تناول الطفل المكسرات يعزز صحة دماغه التي تحتوي علي الاحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات و المعادن.
الشوفان: يساعد في الحفاظ على الشرايين والقلب و الدماغ.