10 فوائد "سحرية" لعشبة #بلسم_الليمون

الليمون

المنامة: فوائد عدة تقدمها عشبة "بلسم الليمون"، ورغم ذلك فإن كثيرين لا يعرفونها من الأساس.

و"بلسم الليمون" هو عشب ينمو في جميع أنحاء العالم، وينحصر استخدامه التقليدي في تحسين المزاج والوظائف المعرفية، لكن الأبحاث كشفت عن فوائد أخرى كثيرة له.

ومن الفوائد التي ذكرها موقع "هيلس لاين" لبلسم الليمون أنه يساعد على تخفيف التوتر بالمساعدة على الهدوء والاسترخاء وتخفيف آثار المزاج السيئ الناتج عن الضغط العصبي والإجهاد النفسي.

كما يمكن أن يساعد على الحد من نوبات القلق وما يرتبط بها من العصبية وسرعة الاستثارة.

فائدة أخرى هي تحسين الوظائف المعرفية؛ فبإمكان بلسم الليمون أن يعزز الذاكرة والقدرة على التركيز وزيادة مستويات اليقظة والأداء.

كما يمكن لبلسم الليمون أن يعالج مشكلة الأرق واضطرابات النوم الأخرى عبر تناول كوب من الشاي مضاف إليه عشبة بلسم الليمون قبل الذهاب إلى السرير.

كما يعد بلسم الليمون علاجًا موضعيًّا فعالًا لقروح البرد التي تظهر أسفل الأنف والشفتين.

ولبلسم الليمون تأثير جيد أيضًا على عسر الهضم وآلام البطن المتكررة نتيجة مشكلات الهضم.

كما يمكنه أن يقلل الشعور بالغثيان عند تناوله ممزوجًا بالشاي، كما يساعد على التخفيف من آلام الحيض وتقلصات الدورة الشهرية.

وأخيرًا يمكن لبلسم الليمون أن يساعد على التخلص من الصداع وألم الأسنان.